Tư thế chuẩn bị đánh cầu lông ở dạng đứng là trạng thái tốt nhất để phản ứng lại những tình huống phát sinh với đối thủ của mình. Áp dụng kỹ thuật thực hiện chính xác, những động tác tiếp theo cũng được dễ dàng, mạnh mẽ và nhanh chóng hơn. Nhờ đó góp phần nâng cao hiệu quả trong thi đấu.
